角色一致性维持（防人设漂移）

长会话中角色设定会随轮次逐渐冲淡：语气变随意、格式松掉、约束被稀释。常用做法是在固定位置复述关键约束，并在输出端抽查。

人设漂移的表现：回复长度逐渐变长或变短、输出从表格退化为随笔段落、语气从正式变成闲聊。

约束复述做法

（放在每轮用户消息末尾，或每 3-5 轮插入一次）
[提醒] 保持系统设定：面向非技术同事；要点不超过 3 条；不展开内部实现细节。

也可以把检查做成周期性动作：每隔几轮让模型自查一次是否符合格式约定，再继续对话。

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